食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事「ごつ盛ワンタン醤油、キムチ豆腐鍋」

ストーマ閉鎖後の食事「ごつ盛ワンタン醤油、キムチ豆腐鍋」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食は、マルちゃんのごつ盛りワンタン醤油、夕食はキムチ豆腐鍋。

昨日2021年1月5日はカップラーメン解禁から^^

マルちゃん、好きなメーカーです。
安いのにごつ盛りで美味い!

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:定番食パン半切れメニューとワカメトマト卵スープ。
  • 昼食:マルちゃんのごつ盛りワンタン醤油。
  • 夕食:キムチ豆腐鍋。
  • おやつ・ほろほろ焼き煎餅(各9枚~18枚入り)
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】ファミマの家系ラーメン実食

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

もくじ

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「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューとワカメトマト卵とじスープ

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
定番食パン半切れメニューとワカメトマト卵スープ。 ・マルちゃんのごつ盛りワンタン醤油。 ・キムチ豆腐鍋。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹10分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
ほろほろ焼き煎餅(各9枚~18枚入り) ・焼酎ハイボール(ジンジャーエール割り)
・日本酒
電子タバコに変更
<満腹度>
この煎餅美味い♪
<満足度>
ジンジャーエール濃厚エキスはたっぷり入れないと薄い
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は定番食パン半切れメニューとワカメトマト卵スープ。

正月メニューも終わり、すっかり普段の日常定番に戻りました。

餅が懐かしい^^

ワカメたっぷりで、健康増進と腸に。

「排泄障害メニュー:昼食」マルちゃんのごつ盛りワンタン醤油

昼食は、マルちゃんのごつ盛りワンタン醤油。

今年初のカップラーメンで腸にカツを!

このカップラーメン、大手メーカーなのに大盛でワンタン麺で美味いです。

ストーマ閉鎖後の食事「ごつ盛ワンタン醤油、キムチ豆腐鍋」

ごつ盛ワンタン醤油、ワンタン。

ネギたっぷりに、糸島ねぎラー油、にんにくで香りと旨味増量に!

麺も黄色い卵麺?シコシコ食感に小麦の風味も良いですね。

「排泄障害メニュー:夕食」キムチ豆腐鍋

夕食は、キムチ豆腐鍋。
画像撮り忘れで、食べ終わった後の残骸のみ^^;

昆布だしに、鶏むね肉、豆腐と大根、水菜、かつお菜。
キムチと味噌で調整します。

引き続き、今日はご飯投入でおじやで伊熱田だく予定。

おやつ・間食はほろほろ焼き煎餅(各9枚~18枚入り)

おやつ・間食はほろほろ焼き煎餅(各9枚~18枚入り)。

いつものドラッグストアで購入。

この煎餅、中々美味いです。
醤油と塩味の2種類が各9枚づつ入って400円弱ぐらいでした。

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】ファミマの家系ラーメン実食

2019年9月頃の動画です。

ファミマの家系ラーメンを食べてみました。懐かしい東京の味です。

もう少しパンチが欲しいかな^^

ファミマの家系ラーメン実食<きのじーグルメ>(4:50)

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