食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事「金ちゃんヌードル、つぼみ菜天ぷらとポトフ」

ストーマ閉鎖後の食事「金ちゃんヌードル、つぼみ菜天ぷらとポトフ」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食は妻と二人でカップラーメン、夕食はつぼみ菜天ぷらとポトフ。

昨日2021年2月4日は、仕事の都合で朝食抜き。
排泄(排便)障害対策の理由もあります。

昼は遅い昼食を私が金ちゃんヌードル、妻が焼豚ラーメンと久々のカップラーメン。

夕食はつぼみ菜を天ぷらにし、具材たっぷりポトフ。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:抜き(仕事都合から排泄(排便)障害対策も兼ね)
  • 昼食:私が金ちゃんヌードル、妻が焼豚ラーメン。
  • 夕食:つぼみ菜天ぷらとポトフ。
  • おやつ(間食):イタリア栗のケーキ
  • 本日のおまけ動画|セブンのピリ辛ホイコーロー丼

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

もくじ

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「排泄障害メニュー:朝食は抜き」

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
抜き ・私が金ちゃんヌードル、妻が焼豚ラーメン。 ・つぼみ菜天ぷらとポトフ。
<満腹度>
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
イタリア栗のケーキ
(スーパーで買った100円のね)
・焼酎ハイボール 電子タバコに変更し2か月~
<満腹度>
<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、仕事の都合で抜きました。

最近お腹が下り気味ということもあり排泄(排便)障害対策も兼ねています。

試しにビオフェルミン始めました。

まだ1日(3回)しか服用していません。

ボリボリとかじってみたら昔のように甘くありません!?

整腸・サプリ関連は全く効かないどころか、悪影響を感じることの方が多かったので期待はしていませんが、しばらく様子見します。

「排泄障害メニュー:昼食」金ちゃんヌードルと焼豚ラーメン

「排泄障害メニュー:昼食」金ちゃんヌードルと焼豚ラーメン

「排泄障害メニュー:昼食」金ちゃんヌードルと焼豚ラーメン

昼食は、私が金ちゃんヌードル、妻が焼豚ラーメン。

「排泄障害チャレンジメニュー」になっちゃうのかな?

両方とも昔ながらのカップラーメン。

割と好きなほうのラーメンです。

両方とも麺がボソボソっと噛み応えがあり、昔ながらの風味?食感が好きです。

ごちそうさまでした!

「排泄障害メニュー:夕食」つぼみ菜天ぷらとポトフ

「排泄障害メニュー:夕食」つぼみ菜天ぷらとポトフ

「排泄障害メニュー:夕食」つぼみ菜天ぷらとポトフ

夕食はつぼみ菜天ぷらとポトフ。

地元道の駅で買ってきたもの。
新鮮で中身ホクホクで春の香りがします。

ストーマ閉鎖後の食事「金ちゃんヌードル、つぼみ菜天ぷらとポトフ」

つぼみ菜天ぷら

フランスパンとポトフ

野菜はセロリや人参、大根、じゃが芋などたっぷり。

ウィンナーとブイヨンで味を決めます。

仕上げに溶けるチーズとコショウでいただく。
優しい味で腸が暖まりますね♪

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画|セブンのピリ辛ホイコーロー丼

2019年8月頃の動画です

ハバネロ酢醤油をかけても美味いです。
マイルドで酸っぱさも超控えめ、野菜の出汁が効いたとても良い醤油です。
どんな料理にも使えます。

セブンのピリ辛ホイコーロー丼 実食<きのジーグルメ>(5:10)

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