食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事「セブンの肉ごぼう天うどん、湯豆腐うどん」

ストーマ閉鎖後の食事「セブンの肉ごぼう天うどん、湯豆腐うどん」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はセブンの肉ごぼう天うどん、夕食は湯豆腐うどん。

うどんばっか食ってる1日でした^^;

▶お腹の調子を整えるカンロのオリゴトールキャンデーが42日目。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:いつもの定番メニュー、ヨーグルト替えました。
  • 昼食:セブンの肉ごぼう天うどん。
  • 夕食:湯豆腐うどん。
  • おやつ(間食):アップルパイ
  • 「おなかの調子を整えます」カンロのオリゴトールキャンデー継続中(42日間経過)
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】ファミマ「かしわうどん」実食

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い気もします。

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼きを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」定番メニュー・ヨーグルト替えました

昨日の食事メニュー全般の詳細は以下の通り。

朝食 昼食 夕飯
・食パン半切れ
・ヨーグルトを森永のビヒダスに変更
・ヨーグルトと豆乳コーヒー
・紅茶
・セブンの肉ごぼう天うどん ・湯豆腐うどん。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹10分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
アップルパイ ・焼酎ハイボール(ソーダストリーム使用)
・焼酎レモンお湯割り(国産レモン使用)
ケント1ショート
(10本)
<満腹度>
中々美味しかった
<満足度>
控え目に飲んでいます。
<満足度>
ペースは変わらない

朝食

朝食はいつもの定番メニューですがヨーグルトを森永のビヒダスに変更しました。

ビフィズス菌目当てです。

変えて1週間ぐらいですが、まだ腸の変化はわかりません(変わらない)

固形分のほかに水分がけっこうあります。
味は甘くなく酸っぱみが強い本来のナチュラルな食感。

これと豆乳を毎朝必ず摂っています。
今朝はスープが無かったですね。

「排泄障害メニュー:昼食」セブンの肉ごぼう天うどん

昼食は、セブンの肉ごぼう天うどん。

具は二段になったトレイの上に入っておりレンジで5分。
しかし、うどんはまだ冷たくボソボソしており、追加で1分チンしました。

肉ごぼう天といえば福岡では定番のうどんです。

各店舗でごぼうの揚げ方(形)も肉の味付けも違います。。

管理人きのじー

ごぼ天はこんな感じ。

牛肉はこんな感じ。

全体にあっさり目の味付けです。
量が少ない。

小食の私でも少ないと感じたので、丸餅追加(これも小さいです)。

これで500円かぁ~。。

私の個人的な満足度は

「排泄障害メニュー:夕食」湯豆腐うどん

ストーマ閉鎖後の食事「セブンの肉ごぼう天うどん、湯豆腐うどん」

湯豆腐うどん

夕食は、湯豆腐うどん。
湯豆腐の画像忘れた!💦〆のうどんだけになってしまいました。

最近凝ってるハバネロ醤油と糸島ねぎラー油を少々で美味しくいただきました。

うどんとかすするものには、辛さが気管支に一気にくる場合があるので注意です。

若い頃は、この程度でむせることも無かったのにねぇ^^;

おやつ(間食)はアップルパイ

サニーと言うスーパーの専門パン屋?で購入。

なかなか美味かったです。

サニーは前住んでたところでも良く利用しました。
24時間営業でとても助かるスーパーです。

福岡では店舗数がとても多いです。

「おなかの調子を整えます」カンロのオリゴトールキャンデー42日目

あと数日で一旦中止します。

それなりの効果が実感できないまま続けるには、ちとコストがかかる。と、感じました。

最近の微妙な腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】ファミマ「かしわうどん」実食

2019年8月上旬頃の動画です。

ファミリーマートの「かしわうどん」を実食しました。果たして本場福岡の味に近いのか??

ファミマ「かしわうどん」実食<きのじーグルメ>(3:50)

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