食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事「マルタイ棒ラーメン、おでん」

ストーマ閉鎖後の食事「マルタイ棒ラーメン、おでん」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はマルタイ棒ラーメン、夕食はおでんを作りました。

おでんの大根は下茹でし、豚と鶏ガラスープ、かつお出汁で調整。

▶お腹の調子を整えるカンロのオリゴトールキャンデーが43日目。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:いつもの定番メニューにブロッコリースープ。
  • 昼食:マルタイ棒ラーメンと梅紫蘇ごはん。
  • 夕食:自家製おでん。
  • おやつ(間食):アップルパイ
  • 「おなかの調子を整えます」カンロのオリゴトールキャンデー継続中(43日間経過)
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】セブン「濃厚豚骨魚介冷やし焼き豚つけ麺」実食

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い気もします。

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼きを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューにブロッコリースープ

昨日の食事メニュー全般の詳細は以下の通り。

朝食 昼食 夕飯
・食パン半切れ
・ブロッコリースープ
・ヨーグルトを森永のビヒダスに変更
・ヨーグルトと豆乳コーヒー
・紅茶
・マルタイ棒ラーメンと梅紫蘇ごはん ・自家製おでん
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹10分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
アップルパイ ・焼酎ハイボール(ソーダストリーム使用)
・日本酒熱燗
ケント1ショート
(10本)
<満腹度>
中々美味しいです
<満足度>
おでんは熱燗♪
<満足度>
ペースは変わらない

朝食

朝食はいつもの定番メニューにブロッコリースープ。

ブロッコリースープはいただきもの。

ちょっと独特ですなぁ。。。

私は苦手かも^^;

「排泄障害メニュー:昼食」マルタイ棒ラーメンと梅紫蘇ごはん

昼食は、マルタイ棒ラーメンと梅紫蘇ごはん。

マルタイ棒ラーメンは福岡のストレート麺ですが味は塩ベースです。
量が少ないので、ご飯に梅紫蘇をかけ食べました。

九条ネギをたっぷり。

シンプルですが飽きのこない、昔からの懐かしい味。

この2食袋入りインスタントラーメン。

私の個人的な満足度は

「排泄障害メニュー:夕食」自家製おでん

夕食は、自家製おでん。
かつお出汁に昆布、豚肉、鶏ガラスープがベース。

1時間下茹でし、冷ました大根や竹輪、コンニャク、厚揚げ、たこ焼きなど投入。

タコ焼きは明石焼き風でサッパリといただけます。

厚揚げもしっかり味が染み込み、煮崩れしないので食べやすい。

卵も味が程よく染みています。

巾着餅も作りました(餅を上げに入れただけ^^)。
最後の〆にお腹いっぱいになりますね。

おでんは熱燗・ぬる燗にも最高に合いますね!

ごちそうさまでした🎵

おやつ(間食)はアップルパイ(昨日と同じ)

サニーで買ったアップルパイなかなか好評です。

りんごがこの厚さで柔らかく、味も甘すぎず薄めにシロップが効いてます。
パイはサクサク食感で、香ばしい香りがたちとても風味豊かで美味しくいただけます。

「おなかの調子を整えます」カンロのオリゴトールキャンデー43日目

ここのところ5日連続でお漏らし無し、と調子は良くみえて実はそうでもありません。

最近の微妙な腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】セブン「濃厚豚骨魚介冷やし焼き豚つけ麺」実食

2019年7月中旬頃の動画です。

セブンイレブンの「濃厚豚骨魚介冷やし焼き豚つけ麺」実食しました。<Nice旅life きのじーグルメ>

セブン「濃厚豚骨魚介冷やし焼き豚つけ麺」実食<きのじーグルメ>(3:50)

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