直腸がん後遺症

ストーマ閉鎖後の食事「鶏釜飯、カツサンド」

ストーマ閉鎖後の食事「鶏釜飯、カツサンド」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食は鶏釜飯、夕食はカツサンド。

昨日は、妻の仕事イベントのサポートで忙しく外を飛び回っていたため、食事は簡単に済ませました。

鶏釜飯はインスタント食材を利用し、ごぼうを追加、ご飯を炊きました。

▶お腹の調子を整えるカンロのオリゴトールキャンデーが41日目。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:いつもの定番メニューにレタストマト卵スープ。
  • 昼食:鶏釜飯とラーメン。
  • 夕食:カツサンド。
  • 「おなかの調子を整えます」カンロのオリゴトールキャンデー継続中(41日間経過)
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】寿司ざんまい宅配頼んでみた

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い気もします。

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼きを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューにレタストマト卵スープ

昨日の食事メニュー全般の詳細は以下の通り。

朝食 昼食 夕飯
・食パン半切れ
・レタストマト卵スープ
・ヨーグルトと豆乳コーヒー
・紅茶
・鶏釜飯とラーメン。
ラーメンは妻とシェア
・セブンのカツサンド。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹10分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
・焼酎ハイボール(ソーダストリーム使用)
・焼酎レモンお湯割り(国産レモン使用)
ケント1ショート
(10本)
<満腹度>
<満足度>
控え目に飲んでいます。
<満足度>
ペースは変わらない

朝食

朝食はいつもの定番メニューにレタストマト卵スープ。

レタストマト卵スープはホウレン草に変わる日もあります。

レタスはシャキシャキ感を残し茹でます。
トマトの酸味と、熱を逃がさない卵とじ風が暖まりますね♪

朝食は朝30分散歩の後です。
朝昼夕3食どれも欠かさず食べています。

抜いたり増やしても、バランスが悪い気がします。
量も多くは食べません。

というか食べられなくなってきました^^;
腸の問題だけでなく年齢的な理由ですね。

「排泄障害メニュー:昼食」鶏釜飯とラーメン

昼食は、鶏釜飯とラーメン。

市販のインスタント鶏釜飯の元を使用。
米4号にごぼうを追加し炊きました。

ストーマ閉鎖後の食事「鶏釜飯、カツサンド」

鶏釜飯

大好きな紅生姜は欠かせません。

マルミヤの○○の元シリーズは中々美味しいですよね。

ラーメンはサッポロ味噌を使用。
九条ネギたっぷりと九州味噌を追加。

妻と半分づつシェアしました。
ご飯の汁代わりです。

ハバネロ醤油と糸島ねぎラー油を少々。
料理に使いだすとクセになります^^

辛味だけじゃなく、味がビシッと整いますヨ。

鶏釜飯は小茶碗一杯で我慢しました。

最近腸の調子がイマイチなんです💦

「排泄障害メニュー:夕食」セブンのカツサンド

夕食は、セブンのカツサンド。
今日は家と出先の往来が3回あり忙しく簡単に済ませました。

晩酌は、納豆に九条ネギたっぷりを練り込みんだのと竹輪など(画像ナシ)。

納豆にはもちろん、ハバネロ醤油と糸島ねぎラー油を少々。

ピリ辛とコクがある味わいに酒が進みます。

ごちそうさまでした♪

「おなかの調子を整えます」カンロのオリゴトールキャンデー41日目

40日間以上舐め続けてましたが、効果を感じたのは最初の2週間だけ。

あと数日で一旦中止し、ビオフェルミン系の調薬などを試してみようと検討しています。

最近の微妙な腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】寿司ざんまい宅配頼んでみた

2019年8月下旬の動画です。

寿司ざんまいの宅配サービスを頼んでみました=辛口評価!=<きのじーグルメ>

寿司ざんまい宅配<きのじーグルメ>(2:10)

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