食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事「牛丼と豚丼」

ストーマ閉鎖後の食事「牛丼と豚丼」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食は牛丼、夕食は豚丼。

昨夜のすき焼の残りをアレンジしました。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:トースト(蜂蜜バター)とコーヒー。
  • 昼食:すき焼残りで牛丼。
  • 夕食:すき焼残りで豚丼にアレンジ。
  • おやつ(間食):豆大福とアイス最中
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】セブンの「喜多方チャーシュー麺」食べたよ!

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼きを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

もくじ

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「排泄障害メニュー:朝食」トースト(蜂蜜バター)とコーヒー

今朝は私一人だったので食パン半切れで無く1枚。

朝昼夕の食事を振り返ってみましょう。

朝食 昼食 夕飯
・トースト(蜂蜜バター)とコーヒー ・すき焼残りで牛丼。 ・すき焼残りで豚丼にアレンジ。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹10分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
豆大福とアイス最中 ・焼酎お湯割り
・日本酒熱燗
電子タバコに変更
<満腹度>
<満足度>
すきやきにはハイボール🎵
<満足度>
コストがどんなものか。。

朝食

朝食はトースト(蜂蜜バター)とコーヒー。

今朝は一人だったので食パン半切れではなく、1枚食べました^^

たまにはバターとハチミツで食べるのも良いですね。

コーヒーは「espressoローストを」。

焙煎の香りと苦みが朝の食卓を優雅にしますネ♪

たま~に飲みます。

必須のヨーグルトと豆乳忘れてました!(;´・ω・)

「排泄障害メニュー:昼食」すき焼残りで牛丼

ストーマ閉鎖後の食事「牛丼と豚丼」

すき焼残りで牛丼

昼食は、昨夜のすき焼残りで牛丼を作りました。
生卵をかけ、紅生姜を添え一味を少々。

出汁は日本酒と水、醤油で調整ぐらい。

まだ余ってますので夕食にもバリエーション追加します(笑)

「排泄障害メニュー:夕食」すきやき応用の豚丼

ということで夕食は、すきやき応用の豚丼。
画像上の違いはほとんど見られませんが、豚肉を投下して煮込んでいます。

見えませんが米は十穀米を使用。

まぁ、冷凍ストックを解凍しただけです(^^)/

肉を見ると豚ってわかりますよね?
すき焼残党を余すことなく使い切りました。

ごちそうさまでした🎵

おやつ(間食)は豆大福とアイス最中

おやつ(間食)は豆大福とアイス最中。
豆大福は、スーパーのレジ前の棚などによく陳列しているアレです。

豆のゴロゴロと歯に当たる食感が良いな^^
夕食後には妻の希望でアイス最中。

挟んでるチョコがパリパリとした食感で美味い♪

ドライブなんかでも良く食べます。
私は1/3の取り分です。

「おなかの調子を整える飴」45日で一旦中止から2日経過

一昨日中止して、実はひと悶着ありました。
まぁ、このオリゴトールキャンディの影響ではないと思いますが。。

その問題の腸の事件とは?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】セブンの「喜多方チャーシュー麺」食べたよ❣

2019年8月下旬ころの動画です。

セブンイレブンの喜多方チャーシュー麺を食べました<きのじーグルメ>

さっぱり醤油味、中華そばっぽいイメージです、チャーシュー一杯でした!

セブンの「喜多方チャーシュー麺」食べたよ❣<きのじーグルメ>(5:00)

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