食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事「ペヤング超デカ盛り焼きそば、ヒレカツと野菜」

ストーマ閉鎖後の食事「ペヤング腸デカ盛り焼きそば、ヒレカツと野菜」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はペヤング超デカ盛り焼きそば、夕食はヒレカツと野菜、山芋汁など。

昨日2021年1月13日の昼食は、チャレンジの一環です。

のち動画もアップしますのでよければ観てください^^

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:プロテインを追加したいつもの定番メニュー
  • 昼食:ペヤング超デカ盛り焼きそば。
  • 夕食:ヒレカツと野菜、山芋汁など。
  • おやつ(間食):不二家ホームパイ
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】たこ焼きを作って食べる!

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」プロテイン定番メニュー

「排泄障害メニュー:朝食」プロテイン定番メニュー

「排泄障害メニュー:朝食」プロテイン定番メニュー

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・定番食パン半切れメニュー。
ヨーグルト、お茶
・ワカメトマト卵スープ。
・プロテイン(チョコ風味)
・ペヤング超デカ盛り焼きそば。 ・ヒレカツと野菜、山芋汁など。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
不二家ホームパイ ・焼酎ハイボール(ソーダストリーム)
・焼酎お湯割り
・日本酒少々
電子タバコに変更
<満腹度>
懐かしいね^^
<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、プロテインを追加したいつもの定番メニュー。

メニュー内容はほかに、食パン半切れトーストとヨーグルト、お茶、ワカメトマト卵スープ。

食パン半切れにはマヨネーズを少々(大好きです)。

ヨーグルトはプレーン。
2人でこの量なので少ないかもね。

「排泄障害メニュー:昼食」ペヤング超デカ盛り焼きそば

「排泄障害メニュー:昼食」ペヤング超デカ盛り焼きそば

「排泄障害メニュー:昼食」ペヤング超デカ盛り焼きそば

昼食は、ペヤング超デカ盛り焼きそば。

揚げ玉を少々追加したぐらい。

これ、私にとっては大食い選手権レベルの大盛ですわ💦

ビデオで撮ってる関係上、かなり無理して食べました。

正直、美味いもマズイもなかったです^^;

直腸がんチャレンジメニューとして頑張りました。

バカな私。。。

「排泄障害メニュー:夕食」ヒレカツと野菜、山芋汁など

「排泄障害メニュー:夕食」ヒレカツと野菜、山芋汁など

「排泄障害メニュー:夕食」ヒレカツと野菜、山芋汁など

夕食は、ヒレカツと野菜、山芋汁など。

先日ブロックで買ってきた豚ヒレを、薄くも厚くもなく切り揚げました。

ストーマ閉鎖後の食事「ペヤング腸デカ盛り焼きそば、ヒレカツと野菜」

ヒレカツ

ソースはゴマを擦り中濃・ウスター、ケチャップ少々。

このようにレタス多めででサンドして食べるとメチャ美味い♪

ヒレカツかなり柔らかくて驚き!

ごちそうさまでした🎵

おやつ(間食):不二家ホームパイ

いただきものです。

「不二家」ってなんか響きが良い(*‘ω‘ *)

昭和の良き暖かき時代みたいな。

味もそうだよね♪

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現在7日目。

継続するにはコレちと高くて躊躇してます。

思案中。

詳しくは↓

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】たこ焼きを作って食べる!

2020年4月頃の動画です

タコ焼きも、我々の腸には中々鬼門です。
お好み焼きとか、粉ものはね(‘ω’)ノ

【直腸がんチャレンジグルメ】たこ焼きを作って食べる!(5:25)

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