食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事「三元豚ロースカツ丼ミニセット、焼鳥と豆腐鍋」

ストーマ閉鎖後の食事「三元豚ロースカツ丼ミニセット、焼鳥と豆腐鍋」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はスーパーの三元豚ロースカツ丼ミニセット、夕食は焼鳥と豆腐鍋。

昨日2021年2月20日の食事です。

昼食は、近所のCGC系列スーパーで買った三元豚ロースカツ丼ミニとカップ小海老天そば。

夜の焼き鳥もそこで買いました。
妻が昨日からの出張帰り~今日もバタバタしたスケジュールで忙しかった為、お惣菜シリーズとなってしまいました。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:スープ無し食パンは1枚での定番メニュー。
  • 昼食:三元豚ロースカツ丼ミニセット。
  • 夕食:焼鳥と豆腐鍋、納豆、もずく酢。
  • 間食(おかし):手作りチョコ、極上どら焼き
  • 本日のおまけ動画|おくらスープ 超カンタン90秒クッキング

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」スープ無し食パンは1枚での定番メニュー

「排泄障害メニュー:朝食」スープ無し食パンは1枚での定番メニュー

「排泄障害メニュー:朝食」スープ無し食パンは1枚での定番メニュー

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・食パン1枚(バター使用)
・ヨーグルト
・プロテイン豆乳割り、お茶
・三元豚ロースカツ丼ミニセット。
カップ小海老天そば
・焼鳥と豆腐鍋、納豆、もずく酢。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹10分
間食 晩酌 喫煙
・手作りチョコ(いただきもの)、極上どら焼き(あわしま堂) ・焼酎ハイボール 電子タバコに変更し2か月~
<満腹度>

<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、スープ無し食パンは1枚での定番メニュー。

一人の朝食だとこうなります。

食パン半切れの方がメンドクサイんで💦^^;
ただ、普段は使わないバターを使用しました。

やはり美味いのでたまにはね♪

「排泄障害メニュー:昼食」三元豚ロースカツ丼ミニセット

「排泄障害メニュー:昼食」三元豚ロースカツ丼ミニセット

「排泄障害メニュー:昼食」三元豚ロースカツ丼ミニセット

昼食は、三元豚ロースカツ丼ミニセット。

ここ鉄ビルストアはCGCの商品を取り扱ってるので行ってます。

お目当ては「だしパック」のみ(笑)
今回もそれを買う目的だけでしたが、予定がタイトなので夜の分までここで買ってしまいます。

↑ミニ丼なので298円(税抜)は妥当か。

ここは周りが団地など高齢者が多い?せいか一品の盛り少ないです。

で、値段は通常みたいな^^;

「排泄障害メニュー:夕食」焼鳥と豆腐鍋、納豆、もずく酢

「排泄障害メニュー:夕食」焼鳥と豆腐鍋、納豆、もずく酢

「排泄障害メニュー:夕食」焼鳥と豆腐鍋、納豆、もずく酢

夕食は焼鳥と豆腐鍋、納豆、もずく酢。

焼き鳥は、豚バラやレバー、モモなど。2本×3パック=500円でした。

ストーマ閉鎖後の食事「三元豚ロースカツ丼ミニセット、焼鳥と豆腐鍋」

焼鳥

この3個パックのもずく酢の味付けが良くできていて、酸っぱくも濃くも甘くもない。
いわゆる丁度ええ塩梅なのです。

メーカー忘れました(*´ω`)後で調べておきますね。

間食(おかし)は頂き物の手作りチョコと極上どら焼き

頂き物のチョコはナッツやプランベリー、ブランデーの香りが立つ外国のチョコみたいな味でした。

美味しかったです。

あわしま堂の極上どら焼き。

極上というだけの事はある。
生地から餡子から、蜂蜜やら黒糖やらの香りも良い味わいです。

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画|おくらスープ 超カンタン90秒クッキング

2019年8月頃の動画です。

毎回々、動画を使いまわしております。すみません(‘Д’)

おくらスープ 超カンタン90秒クッキングのレシピ動画です。
忙しい朝などにもオススメ!

おくらスープ 超カンタン90秒クッキング<きのジーグルメ>(4:30)

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