食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事「浅草ヨシカミハヤシライス(コンビニ)、焼きウドン」

ストーマ閉鎖後の食事「浅草ヨシカミハヤシライス(コンビニ)、焼きウドン」
※当サイトではアフィリエイト広告を利用しています

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はコンビニのハヤシライス(浅草ヨシカミ)、夕食は焼きウドン。

昨日2021年2月21日の食事です。

どうも最近の昼食は時短の為、スーパーかコンビニで買う弁当や麺類が主体になりがちです。
夕食の焼きウドンは、うどんが賞味期限切れだったので慌てて焼いて食べた次第です^^;

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:食パン半切れ定番メニュー。
  • 昼食:コンビニのハヤシライス(浅草ヨシカミ)。
  • 夕食:焼きウドン。
  • 本日のおまけ動画|ソーダストリームで強炭酸ライフ!半年以上たちました

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

「スポンサードリンク」

「排泄障害メニュー:朝食」いつもの定番メニュー

「排泄障害メニュー:朝食」いつもの食パン半切れ定番メニュー

いつもの食パン半切れ定番メニュー

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・食パン半切れ
・ヨーグルト
・プロテイン豆乳割り、お茶
・コンビニのハヤシライス(浅草ヨシカミ)。 ・焼きウドン。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹10分
間食 晩酌 喫煙
・焼酎ハイボール 電子タバコに変更し2か月~
<満腹度>

<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、いつもの定番メニュー。

画像撮り忘れで、以前のを使いまわしました、すみません。

最近、胸が不意に痛くなる発作?に悩まされてます。
首や大胸筋、背中がカチコチに鉄板のように硬くなります。

呼吸が苦しくなるとかでありません。
全力で走った後など、強力に胸が痛くなりますよね?

あんな感じです。
なんなのでしょう?

「排泄障害メニュー:昼食」コンビニのハヤシライス(浅草ヨシカミ)

「排泄障害メニュー:昼食」コンビニのハヤシライス(浅草ヨシカミ)

「排泄障害メニュー:昼食」コンビニのハヤシライス(浅草ヨシカミ)

昼食は、コンビニのハヤシライス(浅草ヨシカミ)。

残念ながら浅草ヨシカミの事をよく知りません💦

味は予想通りの甘い食感ですが、甘すぎるというほどでもない。

ビーフはそこそこ入っている感じです。
量は少なめですね。

普段たまに作る、即席のハヤシライスより美味いという事もありませんでした。
(※個人的な意見です)

「排泄障害メニュー:夕食」焼きウドン

「排泄障害メニュー:夕食」焼きウドン

「排泄障害メニュー:夕食」焼きウドン

まずは焼きウィンナーで焼酎ハイボールを一杯。

焼きウドンは、キャベツと玉ねぎ、人参を豚肉で炒め粉おかか、ウスター・とんかつソース、揚げ玉で調整。

ストーマ閉鎖後の食事「浅草ヨシカミハヤシライス(コンビニ)、焼きウドン」

焼きウドン

仕上げに追いおかかと青のり、紅生姜。

中々美味かったです♪

あ、うどんはもちろんドラッグストアで19円の高級品を2玉2人前^^。

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画|ソーダストリームで強炭酸ライフ!半年以上たちました

2020年8月頃の動画です。

もう半年以上使ってますが手放せません。
いつでも手軽に強炭酸が味わえるのと、ペットボトルのゴミが出ないのが良いですね。

ソーダストリームで強炭酸ライフ!組立・使い方も超簡単でした(7:10)

私のYouTubeチャンネルもよろしくです!↓

YouTubeチャンネル・きのじーパパの日常

YouTubeチャンネル・きのじーパパの日常

⇒その他の直腸がんを意識した?食事カテゴリー記事はこちら


※当サイトではアフィリエイト広告を利用しています
スポンサードリンク

直腸がんストーマ閉鎖後の記録|不快排便が続く

直腸がんストーマ閉鎖後の記録|毎日トイレと濃厚接触

関連記事

  1. 4/12 朝食 さわら西京焼き
  2. ストーマ閉鎖後の食事「天丼、ホウレン草車麩鍋焼きうどん」 ストーマ閉鎖後の食事「天丼、車麩ほうれん草鍋焼きうどん」
  3. ストーマ閉鎖後の食事「かき揚げうどん、ピザとチキン」 ストーマ閉鎖後の食事「かき揚げうどん、ピザとチキン」
  4. ストーマ閉鎖後の食事「パスタチリビーンズ、鶏むね肉素揚げ」 ストーマ閉鎖後の食事「パスタチリビーンズ、鶏むね肉素揚げ」
  5. ストーマ閉鎖後の食事「煮込みちゃんぽん、イカ刺しとゲソ煮」 ストーマ閉鎖後の食事「煮込みちゃんぽん、イカ刺しとゲソ煮」
  6. ストーマ閉鎖後の食事「セブンチャーハン、豚モヤシと湯豆腐うどん」 ストーマ閉鎖後の食事「セブンチャーハン、豚モヤシと湯豆腐うどん」…
  7. ストーマ閉鎖後の食事「リンガーハット、ダシ巻きネギ卵と鶏素揚げ」 ストーマ閉鎖後の食事「リンガーハット、ダシ巻きネギ卵と鶏素揚げ」…
  8. ストーマ閉鎖後の食事「すき焼九条ネギうどん、ホウレン草とエビスパゲティ」 ストーマ閉鎖後の食事「すき焼九条ネギうどん、ホウレン草とエビスパ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

管理人プロフィール

管理人きのじー

管理人Hideki

スポンサードリンク

PAGE TOP