食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事「パスタチリビーンズ、鶏むね肉素揚げ」

ストーマ閉鎖後の食事「パスタチリビーンズ、鶏むね肉素揚げ」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食は昨夜の残りのチリビーンズ、夕食はそれにパスタを足し前菜に鶏むね肉素揚げ。

昨日2021年2月15日の食事です。

昨夜チリビーンズを大量に作ったので、引き続きそれを食べます。
豆は腹持ちが良いですね!

夜はさらにパスタを加えました。
定番の鶏むね肉素揚げは前菜に。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:定番メニューとわかめトマト卵スープ
  • 昼食:チリビーンズ。
  • 夕食:チリビーンズパスタと鶏むね肉素揚げ。
  • 間食(おやつ):ふかし芋
  • 本日のおまけ動画|「15歳のシニア柴犬らん」認知症・夜鳴き始まりました

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューとわかめトマト卵スープ

「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューとわかめトマト卵スープ

「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューとわかめトマト卵スープ

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・いつもの定番メニューとわかめトマト卵スープ
・半切れトースト、ヨーグルト
・プロテイン豆乳割り
・お茶
・チリビーンズ。 ・チリビーンズパスタと鶏むね肉素揚げ。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹10分
間食 晩酌 喫煙
ふかし芋
(さつまいも)
・焼酎ハイボール 電子タバコに変更し2か月~
<満腹度>
あまり甘くない種だった
<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、定番メニューとわかめトマト卵スープ。

スープの具はホウレン草でなくワカメです。

画像からは違いが分かりにくいですね^^;

もちろん食感から味わいがまるでホウレン草とは違い和風です。

「排泄障害メニュー:昼食」チリビーンズリターン

「排泄障害メニュー:昼食」チリビーンズリターン

「排泄障害メニュー:昼食」チリビーンズリターン

昼食はしつこくチリビーンズ。

その昔、山野楽器銀座店へ良く行ってた頃向かいにウェンディーズがあり、そこでよく食べてたメニューがチリビーンズ。

専用の液体辛味スパイスが絶妙な味わいを演出していた。

あの味がタバスコでは残念ながら出ない。

糸島ねぎラー油も違う。

どなたか、どんな調味料か種明かしはわかりませんか?^^

「排泄障害メニュー:夕食」チリビーンズパスタと鶏むね肉素揚げ

「排泄障害メニュー:夕食」チリビーンズパスタと鶏むね肉素揚げ

「排泄障害メニュー:夕食」チリビーンズパスタと鶏むね肉素揚げ

夕食はチリビーンズパスタと鶏むね肉素揚げ。

まだまだ余ってます、チリビーンズ(笑)
前菜代わりに鶏むね肉の素揚げ。

いつもの塩コショウだけで調整。

パスタを加えたチリビーンズは食べ応えも増します。

ストーマ閉鎖後の食事「パスタチリビーンズ、鶏むね肉素揚げ」

パスタチリビーンズ

直ぐにお腹いっぱいで昇天。

ごちそうさまでした🎵

間食(おやつ)はふかし芋(さつまいも)

これはあまり甘くないタイプの種でした。
カソカソしてサツマイモらしい。

愛犬らんちゃんが大好きでした。


吐くまで食べてた。与え過ぎで悪かったね、らんちゃん。

天国で元気に走り回ってますか?らん。

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

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こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画|「15歳のシニア柴犬らん」認知症・夜鳴き始まりました

2019年7月頃の動画です。

ごめんなさい、今日は今は亡きらんの動画です。
「15歳のシニア柴犬らん」ついに夜鳴きが始まりました。

頭を隅に押し付けて最初は「クンクン」と次第に大きくなり「ワン!」と大きく吠えます。

「15歳のシニア柴犬らん」認知症・夜鳴き始まりました(2:50)

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