食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事「パスタチリビーンズ、鶏鍋湯豆腐」

「パスタチリビーンズ、鶏鍋湯豆腐」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食は3日目パスタチリビーンズ、夕食は鶏出汁醤油ベースの湯豆腐。

昨日2021年2月16日の食事です。

パスタチリビーンズは3日目、朝食と昼食も登場で有終の美を飾る。
豆好きなので飽きません。

湯豆腐は手羽元のデカいのを4本で出汁を取った醤油ベースで湯豆腐。
〆はちゃんぽんのはずが間違えてうどんを購入。

しかし、結果お腹いっぱいでそもそも食べられませんでした^^;

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:定番メニューとパスタチリビーンズ
  • 昼食:パスタチリビーンズとおにぎり(変な組み合わせだが)。
  • 夕食:鶏出汁醤油ベースの湯豆腐、焼きソーセージと煮込みチャーシュー。
  • 本日のおまけ動画|セブンの豚ラーメン<以前のやつ>

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューとパスタチリビーンズ

「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューとわかめトマト卵スープ

「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューとわかめトマト卵スープ

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・いつもの定番メニューとパスタチリビーンズ
・半切れトースト、ヨーグルト
・プロテイン豆乳割り
・お茶
・パスタチリビーンズとおにぎり。
(合わないです)
・鶏出汁醤油ベースの湯豆腐、焼きソーセージと煮込みチャーシューはお惣菜。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹10分
間食 晩酌 喫煙
・焼酎ハイボール 電子タバコに変更し2か月~
<満腹度>

<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、定番メニューとパスタチリビーンズ。

スープは味がすっかり馴染んだ3日目パスタチリビーンズ。

大好きなチリビーンズのきっかけは小学生のころみた海外ドラマ(アメリカの西部劇?)。

ドラマでは、外国人みんな煮込んだ豆を美味しそうに食べてました^^。

大人になり、ウェンディーズで食べて「これがそれか!」と懐かしさも手伝い味のとりこに。

「排泄障害メニュー:昼食」パスタチリビーンズとおにぎり

「排泄障害メニュー:昼食」パスタチリビーンズとおにぎり

「排泄障害メニュー:昼食」パスタチリビーンズとおにぎり

昼食はパスタチリビーンズとおにぎり。

今回のラストチリビーンズ3日目。

溶けるチーズもたっぷりでガン撲滅。

パスタも豆も腹に溜まりますね。

なのに、おにぎり追加!?しかも2個。

しかも、合わない(‘ω’)ノ

量的には、おにぎりはミニサイズだし、チリビーンズも少なかったので良しとしよう。

「排泄障害メニュー:夕食」鶏出汁醤油ベースの湯豆腐

「排泄障害メニュー:夕食」鶏出汁醤油ベースの湯豆腐

「排泄障害メニュー:夕食」鶏出汁醤油ベースの湯豆腐

画像は焼きソーセージと煮込みチャーシュー(角煮)。
例の優秀なドラッグストアで購入したメーカー品。

ソーセージは得体のしれない出どころ表記がない品物を。
焼いて、生柚子胡椒でいただきます。

角煮はそのままレンジでチンできるスグレモノ。
伊藤ハム様のものだが柔らかく美味しかった。

ちと高いけど、自分で作ってもこの程度はいかないかも。

「パスタチリビーンズ、鶏鍋湯豆腐」

角煮

真打湯豆腐は、巨大手羽元4個をベースに、白出汁と甘口辛口醤油2種、白菜で調整。

葛切りを少々。
スープにかぼすポン酢とハバネロ醤油、糸島ねぎラー油で調整。

美味いです♪
東京で同じものをよく作っていたが味がまるで違う。
鶏が新鮮、白菜も新鮮。

しかも安い!
九州・福岡の人はまずい鶏を提供されても絶対納得しないだろうな。。

ごちそうさまでした🎵

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画|セブンの豚ラーメン<以前のやつ>

2019年7月頃の動画です。

最近出た(らしい)ニューバージョン出ない以前のもの。
てか、セブンでこの頃見ないのだが?

福岡ではこの手のラーメン少ないからねぇ。

セブンの豚ラーメン<実食>(2:50)

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