直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。
昨日2021年1月7日は久々に資さんうどん。
やっぱり美味いス♪＾＾
夜は、頂いた人吉焼酎を思い出し飲みましたが、これまたバツグンに美味かった！
お正月用に買った冷凍のカニに当てました。
（酒がメインかい！？＾＾）
こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。
今日紹介する食事メニュー
- 朝食：定番食パン半切れメニューとワカメトマト卵スープ。
- 昼食：資さんうどん（肉ごぼ天＋まる天）。
- 夕食：カニと人吉焼酎。
- おやつ（間食）：ひよ子
- 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】セブンのピリ辛ホイコーロー丼 実食
詳細は本編で。
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか？
はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い。
私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き（たこ焼き）などを食ベた時は腸に（負担が）くるような気がします。
（あなた苦手な食べ物はなんですか？）
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食～昼食～夕食と間食などを振り返ってみます。
もくじ
「排泄障害メニュー：朝食」いつもの定番メニュー
「排泄障害メニュー：朝食」いつもの定番メニュー
今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。
| 朝食 | 昼食 | 夕飯 |
| ・定番食パン半切れメニュー。 ヨーグルト、豆乳コーヒー、お茶 ・ワカメトマト卵スープ。 |
・資さんうどん（肉ごぼ天＋まる天）。 | ・カニと人吉焼酎（3年熟成）。 |
| ＜満腹度＞ 腹6分 |
＜満腹度＞ 腹10分 |
＜満腹度＞ 腹8分 |
| 間食 | 晩酌 | 喫煙 |
| ひよ子 | ・焼酎ハイボール（ソーダストリーム） ・人吉焼酎（3年熟成） |
電子タバコに変更 |
| ＜満腹度＞ 伝統の美味しさ |
＜満足度＞ ソーダストリームのガス交換 |
＜満足度＞ 2021も電子タバコでいけるね |
朝食
朝食はいつもの定番食パン半切れメニューとワカメトマト卵スープ。
朝食はほぼ毎日、このスープとの組み合わせになりました。
ヨーグルトは無糖。
プレーンヨーグルト
スープはワカメたっぷり。
ワカメトマト卵スープ
腸と言うより、髪にいいか。
いまさら遅いか～(‘ω’)ノ
「排泄障害メニュー：昼食」資さんうどん（肉ごぼ天＋まる天）
「排泄障害メニュー：昼食」資さんうどん（肉ごぼ天＋まる天）
昼食は、資さんうどん（肉ごぼ天＋まる天）。
大好きなうどん屋さん。メニューも豊富、お土産のおはぎは名物級！
最近では東京進出しましたね。
福岡ではごぼてんがスタンダード。
牛肉は出汁の旨味を吸い込んでいます。
うどんは柔らかくもモチモチ食感が決め手。
資さんうどん
病みつきになる美味さです♪
「排泄障害メニュー：夕食」カニと人吉焼酎（3年熟成）
「排泄障害メニュー：夕食」カニと人吉焼酎（3年熟成）
正月用に買っていたカニとイクラ、焼酎です。
忘れていたワケでもありませんが、今になってしまいました＾＾
頂いた人吉焼酎は3年熟成もの。
試飲会イベントでのお土産サンプル品ですが、抜群に美味かった！
サンプルミニだったのであっという間に妻と飲み干してしまいました＾＾；
ミカンチップスを浮かばせて。
かまぼこも正月の余りもの。
大葉と塩ウニイカを添えて。
わさびでいただきます。
いくらは小ぶりでしたが味は美味しいね。
カニの殻残骸だけで作った雑炊ですが、これまたサッパリとして美味しい🎵
ちょっと驚きました。
十二分に出汁が出ています。
糸島ねぎラー油を少々。
抜群の味わいに変化しますね！
ごちそうさまでした(‘ω’)ノ
おやつ・間食はひよ子
おやつ・間食はひよ子。
この美しさ。
可愛らしさ。
いつも、食べるのが勿体ない、可哀そうとか思いながらも必ず食っちゃうんだよね＾＾；
また実際美味いしね。
さすがでんとうの名物お菓子。
最近の腸の調子は？
当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。
直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。
本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】セブンのピリ辛ホイコーロー丼 実食
2019年8月頃の動画です。
これ最近見かけませんね。
セブンのピリ辛ホイコーロー丼 実食＜きのジーグルメ＞＜きのじーグルメ＞（5:10）
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