食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事2021正月「お雑煮、おせち⑶」

ストーマ閉鎖後の食事2021正月「お雑煮、おせち⑶」
※当サイトではアフィリエイト広告を利用しています

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日2021年1月3日も、おせち料理三昧お酒三昧です。

その影響もあってか少々排泄障害でひと悶着もありました^^;

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:お雑煮とおせち+ヨーグルト、豆乳。
  • 昼食:うどんをけんちん汁風に餅入りで。
  • 夕食:おせちと刺身、鶏素揚げ・煮込みなど三が日の〆。
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】マルちゃん/ごつ盛り塩担々麺

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

「スポンサードリンク」

「排泄障害メニュー:朝食」お雑煮とおせち+ヨーグルト、豆乳

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
お雑煮とおせち+ヨーグルト、豆乳。 ・うどんをけんちん汁風に餅入りで。
・煮物、黒豆、数の子。
・おせちと刺身、鶏素揚げ・煮込みなど三が日の〆。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹10分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
黒豆 ・焼酎ハイボール(ジンジャーエール割り)
・日本酒
電子タバコに変更
<満腹度>
程よい甘さで汁まで美味い♪
<満足度>
ジンジャーエール濃厚エキスいただきました。
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食はお雑煮とおせち+ヨーグルト、豆乳。

腸の健康を考えヨーグルトと豆乳はいつも通り摂ります。

かまぼこってピンキリですよねぇ。

目ん玉飛び出るぐらい高いのもありますね。
これは普通に安いやつです。

福岡・九州は練り物も美味いので、コスパは高い気がします。

いつもの丸餅。
東京いたころ食べてた四角いモチ忘れちゃったなぁ。

モチは2個です。
お腹いっぱい♪

「排泄障害メニュー:昼食」うどんをけんちん汁風に餅入りで

昼食は、うどんをけんちん汁風に餅入りで。

ウドンは半分、餅は1個です。

今回は仕事の為、昼から飲むのは控えました^^

かつお菜の苦辛さが濃厚出汁にはさわやかにマッチングしますね。

「排泄障害メニュー:夕食」おせちと刺身、鶏素揚げ・煮込みなど三が日の〆

ストーマ閉鎖後の食事2021正月「お雑煮、おせち⑶」

おせちと刺身、鶏素揚げ・煮込みなど三が日の〆

夕食は、おせちと刺身、鶏素揚げ・煮込みなど三が日の〆。
野菜不足を補うためレタスやキュウリ、トマトなど生些細を追加。

焼き豚がイマイチだったので鶏の素揚げと一緒に揚げてみました。

あんま変わらんかったです味的には^^;

正月用のめおとおちょこで。

こちらは妻が食べたブリ茶漬け。
私はそのままご飯に乗せて鯛もいただきました。

夫婦でごはん180g。

少ないでしょ?

でもお腹いっぱい。ごちそうさまでした♪

今年の正月もおせちが食べれて感謝!

「おなかの調子を整えるサプリ」

7日使用し中止に。

現在の私の腸内環境では特にメリット無しと判断しました。

次はビオフェルミンでも摂ってみようかな。

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】マルちゃん/ごつ盛り塩担々麺

2020年3月下旬頃の動画です。

ガツンとにんにくに更ににんにく追加。ガンを撃退しよう!

【マルちゃん/ごつ盛り塩担々麺】きのじーグルメ(1:50)

私のYouTubeチャンネルもよろしくです!↓

YouTubeチャンネル・きのじーパパの日常

YouTubeチャンネル・きのじーパパの日常

⇒その他の直腸がんを意識した?食事カテゴリー記事はこちら


※当サイトではアフィリエイト広告を利用しています
スポンサードリンク

直腸がんストーマ閉鎖後の排泄障害記録|正月から漏らしかよ(泣)

直腸がんストーマ閉鎖後の排泄障害記録|漏らしを必死で耐える!

関連記事

  1. ストーマ閉鎖後の食事「セブンの豚ラーメン(とみ田)、おからと野菜」 ストーマ閉鎖後の食事「セブンの豚ラーメン(とみ田)、おからと野菜…
  2. ストーマ閉鎖後の食事「セブンチャーハン、豚モヤシと湯豆腐うどん」 ストーマ閉鎖後の食事「セブンチャーハン、豚モヤシと湯豆腐うどん」…
  3. ストーマ閉鎖後の食事「肉ウドンと納豆巻き、1ポンドステーキとカツオたたき」 ストーマ閉鎖後の食事「肉ウドンと納豆巻き、1ポンドステーキとカツ…
  4. ストーマ閉鎖後の食事「コンビニのレトルトカレー、豚足と高野豆腐」 ストーマ閉鎖後の食事「コンビニのレトルトカレー、豚足と高野豆腐」…
  5. ストーマ閉鎖後の食事「納豆ご飯と味噌汁、ミートソースほうれん草スパ」 ストーマ閉鎖後の食事「納豆ご飯と味噌汁、ミートソースほうれん草ス…
  6. ストーマ閉鎖後の食事「マルタイ棒ラーメン、湯豆腐とサバ缶」 ストーマ閉鎖後の食事「マルタイ棒ラーメン、湯豆腐とサバ缶」
  7. ストーマ閉鎖後の食事「たこ焼き味噌汁と十六栄養米、皿うどん」 ストーマ閉鎖後の食事「たこ焼き味噌汁と十六栄養米、皿うどん」
  8. ストーマ閉鎖後の食事「コンビニ明太のり弁、唐揚げと豚しゃぶ豆腐」 ストーマ閉鎖後の食事「コンビニ明太のり弁、唐揚げと豚しゃぶ豆腐」…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

管理人プロフィール

管理人きのじー

管理人Hideki

スポンサードリンク

PAGE TOP