食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事2021元旦「お雑煮、おせち」

ストーマ閉鎖後の食事2021元旦「お雑煮、おせち」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日2021元旦は、妻の作ったおせち料理を小出しに食べ昼から酒浸りです。

本年も「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新していきますので、何卒よろしくお願い申し上げます。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:お雑煮とおせち。
  • 昼食:おそばをけんちん汁風に餅入りで。
  • 夕食:おせちと刺身、鶏素揚げ・煮込みなど。
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】日清デカうま-わかめそば&菜っ葉と厚揚げの煮物

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

もくじ

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「排泄障害メニュー:朝食」お雑煮とおせち

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみましょう。

朝食 昼食 夕飯
お雑煮とおせち ・おそばをけんちん汁風に餅入りで。 ・おせちと刺身、鶏素揚げ・煮込みなど。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹10分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
黒豆 ・日本酒
・ワイン
・焼酎ハイボール(ジンジャーエール割り)
電子タバコに変更
<満腹度>
程よい甘さで汁まで美味い♪
<満足度>
ジンジャーエール濃厚エキスいただきました。
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食はお雑煮とおせち。

九州・福岡の餅は丸餅です。

突き立てが購入できました!冷凍して保存。

食べる毎に解凍して暖めます。

黒豆もいつも美味しく作っていただき感謝!

ストーマ閉鎖後の食事2021元旦「お雑煮、おせち」

黒豆

しわしわにならず、程よいテカリと甘さに仕上げるのは中々難しいんですよね。

「排泄障害メニュー:昼食」おそばをけんちん汁風に餅入りで

昼食は、おそばをけんちん汁風に餅入りで。
朝食のお雑煮にエビを入れとところ、味が少々生臭く濁ったので、鶏・かつお出汁のみに変更。

煮物の出汁と合わせて、半蕎麦とモチ1個。

福岡でに来て初めて知った「かつお菜」を使っています。

「排泄障害メニュー:夕食」おせちと刺身、鶏素揚げ・煮込みなど

夕食は、おせちと刺身、鶏素揚げ・煮込みなど。
ほぼほぼ飲んでて画像撮り忘れました^^;

ジンジャーエールの濃厚エキスを頂いたので早速焼酎ハイボールに使用。

2021も美味しいものよろしくお願いします!

感謝♫

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使用6日目。

実感できるメリットはまだ感じられません。

もうしばらく検証してみます。

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】日清デカうま-わかめそば&菜っ葉と厚揚げの煮物

2020年4月上旬頃の動画です。

これ安いのに大手メーカーで大盛でそこそこ美味いです。

【グルメ】日清デカうま-わかめそば&菜っ葉と厚揚げの煮物(2:45)

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