食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事「ハンバーグ&タルタルチキンカツ弁当、湯豆腐」

ストーマ閉鎖後の食事「ハンバーグ&タルタルチキンカツ弁当、湯豆腐」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はスーパーのハンバーグ&タルタルチキンカツ弁当、夕食は湯豆腐うどん。

昼食は近所の鉄ビルストア。たまに弁当を買います。

夜は湯豆腐ばっかですが^^;これが病みつきに美味い♪

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:いつもの定番メニューに皮ごと食べられるマスカット。
  • 昼食:ハンバーグ&タルタルチキンカツ弁当。
  • 夕食:毎度おなじみの湯豆腐うどん。
  • おやつ(間食):大番、マスカット、ワッフル
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】牛カルビ焼肉ビビンバ丼398円|西鉄ストア(福岡)のお弁当

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」定番セットに皮ごと食べられるマスカット

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみましょう。

朝食 昼食 夕飯
・トースト半切れ
・ホウレン草トマト卵スープ
・紅茶とホット豆乳
・プレーンヨーグルト
・皮ごと食べられるマスカット
・ハンバーグ&タルタルチキンカツ弁当。 ・毎度おなじみの湯豆腐うどん。
今回の野菜は白菜。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹10分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
大番、ワッフル。 ・焼酎ハイボール(ソーダストリーム使用)
・焼酎お湯割り(みかん)
電子タバコに変更
<満腹度>
<満足度>
最初の一杯はハイボールが良いね
<満足度>
ミント味はイマイチ。

朝食

朝食はいつもの定番セットに皮ごと食べられるマスカット。

ライトな味わいでシャクシャク食感が素敵。

ビフィズス菌入りヨーグルトは変えてから2週間以上経過。

何が良いかはまだわかりません^^;

まぁ、悪くはないでしょう腸内環境には!

「排泄障害メニュー:昼食」ハンバーグ&タルタルチキンカツ弁当

昼食は、近所のスーパーの。ハンバーグ&タルタルチキンカツ弁当。
内容にしたら安い?かな(*‘ω‘ *)

ご飯にはそぼろと高菜、錦糸卵など乗っています。

しかし、最近はやりの上げ底ピラミッド型パックにて、ご飯は少量でペラペラですね。

タルタルチキンカツはこんな。

ストーマ閉鎖後の食事「ハンバーグ&タルタルチキンカツ弁当、湯豆腐」

タルタルチキンカツ弁当

ハンバーグはこんなです。

値段の割には頑張ってる方なのかな(‘ω’)ノ

「排泄障害メニュー:夕食」湯豆腐うどん

夕食は、毎度おなじみの湯豆腐うどん。
仕事の関係で夕食が22時半過ぎになったので軽めに済ませました。

今回の野菜は白菜1/4ほど。

おかかの出汁を基本にかぼすや、

ハバネロ醤油、糸島ねぎラー油などを使い奥深い味わいが楽しめます。

お腹いっぱいになり、〆のうどんは二人で1パックしか食べられませんでした💦

焼酎お湯割りには、頂いたカクテルやジュース用のミカンを絞ります。

ごちそうさまでした🎵

おやつ(間食)は大番とワッフル

↑昨日も食べた愛媛、宇和島のおみやげ「大番」。

ワッフルも頂き物です。

「おなかの調子を整える飴」45日で一旦中止から6日経過

この報告も10日を超えた時点で終了します。

今のところ腸体制に変化なし。
相変わらず、便秘っぽい症状も改善・変化はありません。

便秘っぽい症状とは?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】牛カルビ焼肉ビビンバ丼398円|西鉄ストア(福岡)のお弁当

2020年4月上旬ころの動画です。

今日の昼食の弁当買ったスーパーのお弁当です。

【牛カルビ焼肉ビビンバ丼398円】西鉄ストア(福岡)のお弁当(1:40)

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