食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事「セブンの特性牛丼、高野豆腐のおでん」

ストーマ閉鎖後の食事「セブンの特性牛丼、高野豆腐のおでん」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はセブンの特性牛丼、夕食は高野豆腐のおでん。

高野豆腐のおでんが、味が染みまくってメチャ美味いんです♫
新しい発見でした^^。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:いつもの食パン半切れとワカメスープ。
  • 昼食:セブンの特性牛丼。
  • 夕食:高野豆腐のおでん。
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】ラーメン一発〜家飯はアラカブ煮付け

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」いつもの食パン半切れとワカメスープ

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみましょう。

朝食 昼食 夕飯
・いつもの食パン半切れとワカメスープ。 ・セブンの特性牛丼。 ・高野豆腐のおでん。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹10分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
・焼酎ハイボール(ソーダストリーム使用)
・焼酎お湯割り
電子タバコに変更
<満腹度>
<満足度>

<満足度>
電子タバコでいけるね

朝食

朝食はいつもの食パン半切れとワカメスープ。

ブイヨンとトマト、卵は一緒です。

ワカメは戻したものを冷凍、トマトも乱切りにして冷凍保存したものを使っています。

「排泄障害メニュー:昼食」セブンの特性牛丼

昼食は、セブンの特性牛丼。

セール実施中で30円引きでした。

生卵と、紅生姜たっぷり(多すぎたかな^^;)。

吉野家みたいな雰囲気もちょっとあり。

つゆだく過ぎてお茶漬けみたい。
これが好きな人は良いでしょうね。

ストーマ閉鎖後の食事「セブンの特性牛丼、高野豆腐のおでん」

セブンの特性牛丼

外国牛でしょうけどまぁまぁ安いですね。

「排泄障害メニュー:夕食」高野豆腐のおでん

夕食は、高野豆腐のおでん。
あまりもので、簡単に作りました。

肝心な高野豆腐単体の画像忘れました(*´ω`)

味が染みまくってバツグンに美味いです🎵

今後のおでんのメニューに欠かせないネタです。

卵も良く味が染みてました。

これは〆の餅。
2個も食べちゃいました。

タンパク質は腸にもガンにも良いです!

ごちそうさまでした🎵

「おなかの調子を整えるサプリ」

いただきものです。

良い商品を取り扱う会社という認識はあるので、数日は試してみます。

今現在3日ぐらい使用して、昨日は大事故クラスの漏らしがあったので何とも言えませんが。。

実は前回も、オリゴトールキャンディと併用して使用した時は急な便秘に悩まされたりと。

このサプリとの因果関係はわかりませんが、1週間以上は検証してみないと何とも言えません。

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】ラーメン一発〜家飯はアラカブ煮付け

2016年頃でしょうか。
今もこのラーメン屋さん、あるかわからないです。

北九州は八幡西区三ヶ森のラーメン一発へ行ってきました。
家飯はアラカブ煮付け、アスパラやオクラのてんぷら。

ラーメン一発〜家飯はアラカブ煮付け(4:20)

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