食事(直腸がんを意識した)

ストーマ閉鎖後の食事「たこ焼き味噌汁と十六栄養米、皿うどん」

ストーマ閉鎖後の食事「たこ焼き味噌汁と十六栄養米、皿うどん」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はたこ焼き味噌汁と十六栄養米、夕食は鶏むね肉素揚げと皿うどん。

昨日2021年1月27日昼食は、味噌汁にたこ焼きや揚げ豆腐、ワカメ、白菜など入れたごった煮の定食。

以前作ったタコ焼きの冷凍ストックを利用。
これ味噌汁には中々会う具なんです。

是非あ試しあれ。

美味いですよ^^

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:定番メニューといつものスープ。
  • 昼食:たこ焼き味噌汁と十六栄養米。
  • 夕食:鶏むね肉素揚げと皿うどん。
  • おやつ(間食):あんころ餅(ぎゅうひ)
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】たけのこ煮たよ!初ものバンザイ

詳細は本編で。

排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューとほうれん草トマト卵スープ

「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューとほうれん草トマト卵スープ

「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューとほうれん草トマト卵スープ

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・半切れトースト
・ヨーグルト、お茶
・ホウレン草トマト卵スープ
・プロテイン(チョコ風味)
・たこ焼き味噌汁と十六栄養米。 ・鶏むね肉素揚げと皿うどん。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
あんころ餅(ぎゅうひ) ・焼酎ハイボール 電子タバコに変更し2か月~
<満腹度>
まぁまぁ♪
<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、定番メニューとほうれん草トマト卵スープ。

パイナッポーをヨーグルトと一緒にいただく。

パイナッポーは酸っぱいのが苦手なんですが、これは甘さが勝ってて美味しいです。

かれこれ1か月ぐらい続いてる、プロテイン(チョコ味)豆乳割りもなかなか調子良いみたいです。

腸にね^^

「排泄障害メニュー:昼食」たこ焼き味噌汁と十六栄養米

「排泄障害メニュー:昼食」たこ焼き味噌汁と十六栄養米

「排泄障害メニュー:昼食」たこ焼き味噌汁と十六栄養米

昼食は、たこ焼き味噌汁と十六栄養米。

味噌汁の具は冷凍ストックしてた自家製たこ焼きと白菜、揚げ豆腐、ワカメなど。

たこ焼きの出汁?が味噌と絶妙に合います。

シンプルな昼定食ですが、量も丁度良いですジジイには。


ごった煮味噌汁。

ストーマ閉鎖後の食事「たこ焼き味噌汁と十六栄養米、皿うどん」

たこ焼き味噌汁

たこ焼きがばらばらに崩れてしまいどこ行ったか分かりません(笑)
↑これは揚げ豆腐。

「排泄障害メニュー:夕食」鶏むね肉素揚げと皿うどん

「排泄障害メニュー:昼食」鶏むね肉素揚げと皿うどん。

「排泄障害メニュー:昼食」鶏むね肉素揚げと皿うどん。

夕食は、鶏むね肉素揚げと皿うどん。

前菜にチーズオムレツのミートソースがけ。
今回はレトルトのミートソースが良く調整できました。

メーカーで味が全然違いますよね。

鶏むね肉の皮の部分。
パリパリ食感なのにジューシーな味わいがたまらない。

主賓の皿うどん。

妻の大好物です。
私はパリパリ麺じゃない焼きそば麺の方が好き。

具材は白菜とちくわ、シンプルです。
味付けは自家製出汁を少々、餡掛けに仕上げ辛子でいただきます。

ごちそうさまでした🎵

おやつ(間食)はあんころ餅

おやつ(間食)はあんころ餅

おやつ(間食)はあんころ餅

これはおそらく”ぎゅうひ”なので「焼いてはいけません」と説明書に書いていました。

しかし、焼いてみました^^;

確かにあまりピンときません。

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】たけのこ煮たよ!初ものバンザイ

2020年4月頃の動画です

動画使いまわしですみません。

【グルメ】たけのこ煮たよ!初ものバンザイ(きのじーグルメ)(2:50)

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