直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。
胸の周辺痛発作は相変わらず。
今日にでも医者いってきます。
昨日15日は私の63回目の誕生日。
そのプレゼントなのか、珍しいトイレ1回で完結漏らしもナシ。
このパターンが増える程健常者に近づく。
排泄（排便）障害者共通の夢である。
詳細は本編でお話します。
全国の直腸癌一時ストーマ閉鎖手術後の「排泄障害」に悩まされている皆さま、大変お疲れ様です！
こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄（排便）障害」に日々悩まされています。当ブログでは、トイレ回数や気になる症状、食生活、生活様式など毎日更新していきます。
昨日の記事、直腸がんストーマ閉鎖後の記録「毎日のトイレストーリーが濃すぎる」
に続き、今日の排泄障害記録は「排便1回完結・漏らしナシ」について話します。
●毎日報告：トイレ事情と食事編
▶昨日は排便1回漏らしナシ。
▶食事は、ソーメン（温ダレ）、刺身盛りとアサリ味噌汁。
今回の記事内容
- 昨日は排便1回漏らしナシ｜軟便で一気に出切ったのか？
- 意外と少ない「排便1回完結・漏らしナシ」
- 「排便1回完結・漏らしナシ」その条件
このブログが排泄（排便）障害の悩みを共有し、少しでもお役立てできれば幸いです。
もくじ
昨日は排便1回漏らしナシ｜軟便で一気に出切ったのか？
昨日は排便1回漏らしナシ｜軟便で一気に出切ったのか？
昨日3月15日誕生日は排便1回漏らしナシ。
最初から緩めの軟便で一気に駆け抜けた感。
| 時間帯 | 朝（６～12時） | 昼（12～18時） | 晩（18～24時） | 深夜～早朝（24～06時） | 計 |
| 回数 | 1 | 1 | |||
| 概要 | |||||
| 漏らし回数 | 0 | ||||
| 漏らしてない連続日数 | 1日目 |
トイレ通い詳細メモ
前回最終トイレから18時間ぶり。
前日が排便2回うち漏らし1回だった。漏らしにより溜まった便相当量が出た結果によるものなのか。
15:00ころ強めの胸周辺痛発作あり。30分で治る。
①16:00（そこそこコッテリ）
最初から下痢寄りの軟便だったのでスルスル出た。
軽く胸周辺痛発作が出て直ぐ治る。
深夜3時間半から朝方まで断続的に胸周辺痛発作が続く。
慢性化している。
排便計1回：漏らし0回/漏らしてない連続日数1日。
あとは胸周辺の痛み発作だね。
今日にも医者行きます。
意外と少ない「排便1回完結・漏らしナシ」
意外と少ない「排便1回完結・漏らしナシ」
「排便1回完結・漏らしナシ」の達成率は非常に少ないです。
前回が3月13日なので2日前。
その前が4日前の3月9日、この日は漏らし込みの1回。
それ以前も「1回で完結できると思った」的なコメントが目立つトイレ回数だった。
これって、とても進歩してます。
ただ手放しで喜べないのは排泄（排便）障害の常。
そのたび、過度の期待「もう治ったんじゃんね？」を抱きつつ5年が経過しています。
そして、未だにトイレ10回以上、頻繁な漏らしも普通に起きる。
これが現実なので油断は禁物なのでした(;´･ω･)。
「排便1回完結・漏らしナシ」その条件
「排便1回完結・漏らしナシ」その条件
この夢にまで見る「排便1回完結・漏らしナシ」を達成する条件とはなんでしょう？
腸周期は排便回数が少なくなる周期、腸内環境は便秘でも下痢でもない状態を保っていること。
それらが好タイミングで重なり、かつ肛門括約筋が活躍できるレベルであること。
そのような条件が揃った時、好転する可能性があります。
私の5年のデータ・経験値からはそのようなことが言えると思います。
ただ、個人差は当然あります。
ストーマ閉鎖後から1年以内に漏らさず、トイレ1回完結できる方もいます。
私の様に5年経過してもまだまだ、排泄（排便）障害から逃れられない方も沢山いる。
日頃の運動や肛門括約筋を鍛えるトレーニングも重要な要素。
本日は以上になります。
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